Treeningkalender

  • 04
    04/11/2019

    00:00
    04/11/2019

    Puhka või kerge 30min ujumine

  • 05
    05/11/2019

    06:30 -08:00
    05/11/2019

    Kohtume 6.30 Audentese sissepääsus. 6.45 alustame jõusaalis. 30min jõusaali peale mida on kava ujumine basseinis.

    Kaasa võta jõusaaliks ja ujumiseks vajalik varustus. Ära unusta joogipudelit!

    Peale treeninguid sööme Audentese Daily kohvikus hommikust.

  • 06
    06/11/2019

    18:00 -20:00
    06/11/2019

    JooksuÜKEtreening

    Üldiselt jalalihastele suunatud treening, mis aitab parandada jooksu/rattavormi. Treeningu pikkus on ~1,5h. Algupunkt on Hiiu Rimi juures kergliiklusteeparkas. Kaasa võta joogipudel ja soe riie, mida hiljem peale visata saad.

     

  • 07
    07/11/2019

    06:30 -08:00
    07/11/2019

    Kohtume 6.30 Audentese sissepääsus. 6.45 alustame jõusaalis. 30min jõusaali peale mida on kava ujumine basseinis.

    Kaasa võta jõusaaliks ja ujumiseks vajalik varustus. Ära unusta joogipudelit!

    Peale treeninguid sööme Audentese Daily kohvikus hommikust.

  • 09
    09/11/2019

    00:00
    09/11/2019

    Ratas Audenteses (WATBIKE), väljas (MTB), või kodus (ZWIFT). Ära unusta joogipudelit!

    Kellaaeg kokkuleppel või iseseisvalt.